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1259 kcal
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Gord: 55,99g | Prot: 65,39g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: 후지 사과, 오이무침, 비비고 소고기 미역국, 풀무원 낫또, 시금치나물, 버섯볶음, 그로서리서울 곤약현미밥. Almoço: 바닐라 아이스 크림, 아메리카노, 사층빵집 플레인 크로플. Jantar: 마켓컬리 레몬갈릭드레싱, 바실 (나륵풀), 들기름, 양송이버섯, 넥스트키친 문어세비체, 두부. Lanches/Outros: 레인코스트 크리스프 피그 앤 올리브 크래커, 아메리카노. mais...
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308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 루틴고고
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