Jornal de AmihRasyid, 19 jan 21

cemilan sore buat anak yang lagi susah makan. bolu kukus oats choconammons... mesti dikasih hiasan biar dia tertarik buat makan. wkwkwkwk

1898 kcal Gord: 50,21g | Prot: 82,80g | Carbs: 284,08g.   Café da Manhã: Kerupuk Putih, Garam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Sawi Putih, Jahe, Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Nasi Putih. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Tahu, Bihunku Rasa Soto, Tumis Buncis, Baking Soda, Kakao Bubuk (tanpa Gula), DiabetaMil Sweetener, Telur, Captain Oats Rolled Oats. Lanches/Outros: Arnott's Good Time, Nanas, Opak. mais...

23 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
TB mu brp say? 
19 jan 21 por membro: Ika Sofyan
158 ka 
19 jan 21 por membro: AmihRasyid
Kalorinya brp ka? 
19 jan 21 por membro: kayla azra
Kurang lebih 484 kalorinya. Soalnya aku pake 100gr rolled oats.  
19 jan 21 por membro: AmihRasyid

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de AmihRasyid


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.