Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 41,70g | Prot: 73,81g | Carbs: 207,83g.
Café da Manhã: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Almoço: Melon, Carrefour Quinoa, Poivrons, Lidl Mozzarella, Freshona Ratatouille. Jantar: Carrefour Linguine, Envia Yaourt Végétal , Freshona Ratatouille, Lidl Filet de Poulet. Lanches/Outros: Carrefour Compote Pomme Abricot, HEMA Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Pains au Lait , Banane. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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