Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2716 kcal
|
Gord: 110,69g | Prot: 109,42g | Carbs: 326,43g.
Café da Manhã: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ceviz, Binvezir Telli Peynir , Susamlı Simit. Almoço: Ülker Fındıklı Çikolata, Fındık, Tam Buğday Ekmeği, Börülce, Tarhana Çorbası. Jantar: Hünkar Beğendi, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Kakaolu Kek. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yusuf1966
|