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Вот такой у меня завтрак
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536 kcal
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Gord: 22,44g | Prot: 36,39g | Carbs: 47,40g.
Café da Manhã: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Abdominal - 10 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
У меня сегодня точно такой же! 😁
19 jan 21 por membro: Marusen4ik
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