Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 57,57g | Carbs: 242,43g.
Café da Manhã: Zimt, Elstar, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almoço: Asia Spezialitäten Thai Curry, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. Jantar: Olivenöl, Gartenkrone Sonnenmais, Edeka Kidney Bohnen, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Demeter Veganes Gemüsecurry. Lanches/Outros: Stinges Rio Stange , Wintertraum Vanille-Kipferl , Haribo Gummibärchen. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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