Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 74,66g | Prot: 51,98g | Carbs: 116,17g.
Café da Manhã: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный, Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Almoço: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий. Jantar: Хлеб Дарницкий, Красная Цена Молоко 3,2%, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Greenfield Чай Чёрный, Магнит Сыр Российский 50%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|