Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 74,03g | Prot: 143,12g | Carbs: 93,38g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danone Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Фундук Фундук, Бабаевский Конфета Визит, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок. Jantar: Помидорка Томаты Очищенные, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Капуста. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|