Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 80,66g | Prot: 151,99g | Carbs: 94,22g.
Café da Manhã: Kitu Super Espresso Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Bananas. Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mrs. Cubbison's Authentic Wonton Strips, Fisher Chopped Walnuts, Marketside Tri-Color Coleslaw, Cauliflower Rice, Double "Q" Wild Caught Alaskan Pink Salmon. Jantar: Diamond of California Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lanches/Outros: Honeycrisp Apples, Diamond of California Chopped Walnuts, Honeycrisp Apples. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabulous3
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