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Iniciando mais uma semana Me dei o direito de um pouquinho de arroz a mais porquê hoje meu consumo calórico foi bem mais baixo que o comum 839 kcal #comidadeverdade
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839 kcal
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Gord: 7,44g | Prot: 75,96g | Carbs: 118,52g.
Café da Manhã: Canela, Banana-Maçã. Almoço: Cenouras, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Patinho, Couve-de-Folhas. Lanches/Outros: Naara Skin Care Drink . mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Laisa Evangelista
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