|
|
1804 kcal
|
Gord: 48,34g | Prot: 124,13g | Carbs: 214,37g.
Café da Manhã: Coffee, Bimbo Pan Artesanal, Egg White, Egg. Almoço: Chicken Breast, Baked Beans , Carrots . Jantar: Tomatoes, Egg White, Egg, White Rice. Lanches/Outros: Brakel Jamón de Pechuga de Pollo, Latti Queso Mozzarella , Tomatoes, Bimbo Pan 100% Integral. mais...
|
|
2590 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de johana2fit
|