Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 42,12g | Prot: 77,30g | Carbs: 202,45g.
Café da Manhã: Sobisco Tini Wini Biti, Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. Almoço: Chitato Sapi Panggang, Kerupuk Putih, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Yakult Yakult, Martabak Telur, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Rendang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arifksm
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