Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 46,37g | Prot: 47,38g | Carbs: 213,41g.
Café da Manhã: Tap Water, Coffee with Milk. Almoço: Tap Water, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Jantar: Mayonnaise , Lettuce, Tomatoes, Bacon, Superstore Cheese Jalapeño Bagel. Lanches/Outros: Ontario Craft Beer, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mais...
|
|
2247 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaw00d
|