Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 47,28g | Prot: 76,88g | Carbs: 179,99g.
Café da Manhã: Варенье, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Almoço: Чернослив, Кофе с Молоком, Урюк, Простоквашино Творог 2%. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Heinz Сырный Соус, Картофельные Ньокки. Lanches/Outros: Урюк, Чернослив, Мандарины, Dep Брынза, Грецкие Орехи, Язык Говяжий Отварной, Белый Хлеб, Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|