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mau tanya dong.buat temen temen yang diet nya dibarengi sama puasa itu cara menuhin kalori nya gimana ya?..aku kalo puasa pasti konsumsi kalori di bawah BMR..mohon pencerahannya
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917 kcal
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Gord: 34,04g | Prot: 70,05g | Carbs: 89,93g.
Café da Manhã: Nasi Merah, Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Bacem. mais...
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Histórico de Peso de febiamanda
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