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Comecei o ano tomando vergonha na cara e voltando para academia. Duas semanas de malhação e seguindo a reeducação alimentar, resultado: -1.45 kg. Tinha ficado estagnado na casa dos 79/80 kg por quase um mês mesmo controlando a alimentação.
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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