Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
277 kcal
|
Gord: 5,94g | Prot: 20,46g | Carbs: 40,45g.
Jantar: Rendang, Labu Siam, Sawi, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Ikan Tenggiri, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
|
|
1536 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anjarnov
|