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1212 kcal
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Gord: 62,52g | Prot: 63,37g | Carbs: 112,27g.
Café da Manhã: 올리브기름, 후지 사과, 아메리카노, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 혼합 견과류, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드. Almoço: 넥스트키친 문어세비체, 비비고 소고기 미역국, 어묵볶음, 버섯볶음, 오이지무침, 시금치나물, 그로서리서울 현미곤약밥, 풀무원 낫또. Jantar: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 후지 사과, 올리브기름, 아보카도, 픽어베이글 블루베리 베이글. mais...
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300 kcal
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Exercício:
실내바이크 - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 루틴고고
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