Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 54,76g | Prot: 75,87g | Carbs: 164,66g.
Café da Manhã: Banane, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Oldenländer Schweineroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mazola Keimöl, Edeka Paprika TK, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix. Jantar: Gekochtes Ei, Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Lanches/Outros: Aldi Kinder Hörnchen, Schokolade. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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