Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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113,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 55,24g | Prot: 85,26g | Carbs: 107,10g.
Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Saus Tomat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Pepaya Muda. Lanches/Outros: Tempe Goreng, Tahu Isi, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Ubi Goreng, Pangsit Goreng, Rebo Kuaci Original, Garuda Pilus Garuda Pedas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoroIreng
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