Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 39,93g | Carbs: 252,20g.
Café da Manhã: BioBio Hafer Drink, Grüner Tee, Zimt, Banane, Salz, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Tabasco, Veggi Filata Veganer Käse, Exotic Food Satay Sauce, Salz, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Grafschafter Vollkorn Toast, Popp Hummus & Pesto. Jantar: Acentino Condimento Bianco, Zucker, miree Rosmarin, Kartoffeln, Tabasco, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Salz, Mazola Keimöl. Lanches/Outros: Ener Bio Ganze Himbeeren in Zartbitterschokolade, BioBio Hafer Drink, Espresso. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Sitzen - 9 horas, Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anelejj
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