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1104 kcal
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Gord: 43,89g | Prot: 72,12g | Carbs: 105,60g.
Café da Manhã: Caffè Macchiato, Rapunzel Crema di Mandorle, Margarina, Marmellata Light, Pane Comune. Almoço: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Prosciutto Cotto, Wasa Wasa 100. Jantar: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Hamburger di Pollo, Coop Hamburger di Tacchino. Lanches/Outros: Carote, Vitamia Macedonia Tradizionale 4 Gusti. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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