Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 119,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 38,78g | Prot: 242,35g | Carbs: 225,66g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Edeka Beerenmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Paranüsse. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Edeka Heidelbeeren Gefroren, Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, Magerquark. Lanches/Outros: Monster Ultra, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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