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💪🙃😊Yesssss
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118 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 14,82g | Prot: 79,72g | Carbs: 112,11g.
Café da Manhã: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, Arla Skyr Vanille, Äpfel, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Mineralwasser, Senf, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zimt, Tassimo Café Crema. Almoço: Nevella Stevia Tabletten, Lord Nelson Rooibos Orange, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Blumenkohl, Rote Zwiebeln. Jantar: Tassimo Café Crema, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Senf, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. Lanches/Outros: Mineralwasser, Tassimo Café Crema. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rudilein1977
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