Jornal de Kurt kuje, 18 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
101,8 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1480 kcal Gord: 53,92g | Prot: 69,09g | Carbs: 174,41g.   Café da Manhã: Thise Mejeri Acido 0,1%, Æbler, Axa Gold Musli Original, Pærer, Mandler. Almoço: Tørret Tranebær, Grønne Ærter, Lasagne med Kød, Blandet Salat. Jantar: Egelykke Piskefløde, Tørristede Mandler (med Salt tilsat), Naturli Veggie Frikadeller, Schulstad Kernefuld, Frigodan Ærtesuppe. Lanches/Outros: Appelsiner, Toms Skildpadder, Johan Bülow Lakridskugler. mais...
2893 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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