Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2014
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 118,28g | Prot: 80,51g | Carbs: 168,24g.
Café da Manhã: Toasted White Bread, Anchor Butter, Costa Coffee Americano. Jantar: Tesco Value Cooked Ham, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Meatballs, Morrisons Value Greek Style Salad Cheese. Lanches/Outros: Walkers Ruffles, Tags Mature Cheddar & Red Onion Crisps, Pepsi Pepsi Max 2 Litre Bottle. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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