Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 14,34g | Prot: 15,02g | Carbs: 149,07g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Sawo, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Singkong Rebus, Sawo, Kue Mentega atau Gula. Jantar: Buah Naga, Yakult Yakult. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pina Raswanti
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