Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 79,50g | Carbs: 95,78g.
Café da Manhã: Kacang Tanah, Tempe, Kecambah. Almoço: Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Labu Siam, Buncis, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tahu Kukus, Kubis, Labu, Pakcoy, Melon, Nanas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asih tri ranti
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