|
Спагетти ,кальмары ,шампиньоны и сыр 🧀
|
1256 kcal
|
Gord: 42,53g | Prot: 70,98g | Carbs: 142,29g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский Черника, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные, Сыр Российский, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Тыква. Lanches/Outros: Мёд, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
1590 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria_dom_cake
|