Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 67,54g | Prot: 78,06g | Carbs: 183,21g.
Café da Manhã: Имбирное Печенье, Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Lukas Lukasia, Now Foods Omega 3, Утиный Жир, Mantova Масло Авокадо, Пирятин Сыр Король Сыров, Чиабатта, Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Almoço: Київхліб Хліб Український Столичний , Куриные Грудки (Запеченые), Mantova Масло Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Пирятин Сыр Король Сыров, Капустный Салат. Jantar: АВК Конфета, АТБ Банан, Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Сырники. Lanches/Outros: Мандарины, АТБ Банан, Яблоки Гала, Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Кулиничи Пряник Имбирный, Lukas Lukasia. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerussu
|