Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 94,08g | Prot: 112,81g | Carbs: 148,01g.
Café da Manhã: Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate, Green Milk Молоко Фундучное, Zero Джем Вишнёвый, Bombbar Протеиновые Блины. Almoço: Голден Яблоко , Zero Джем Вишнёвый, Буше Круассан, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки. Jantar: Салат Овощной с Оливковым Маслом, Праймбиф Стейк Яблочко . Lanches/Outros: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Green Milk Молоко Фундучное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|