Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 52,38g | Prot: 111,42g | Carbs: 106,93g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Danone Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Слобода Кетчуп Томатный, Сметана , Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|