Happy Weekends 😊
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1595 kcal
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Gord: 48,49g | Prot: 87,40g | Carbs: 211,30g.
Café da Manhã: Flaxseed Seeds, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Evolene Isolene, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Cinnamon. Almoço: Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Cabbage , Tomatoes, Cooked Egg White. Jantar: ABC Saus Sambal , Morin Selai Kacang, Cucumber (Peeled) , Tempeh, Cabbage , Boiled Potato, Boiled Egg. Lanches/Outros: Promina Promina Puff Sweet Potatoes, Alfamart Buah Naga, Papaya. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de MirandaJose
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