Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 24,16g | Prot: 43,10g | Carbs: 216,16g.
Café da Manhã: Nasi Ketan (Ketan), Air, Lemon. Almoço: Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kelor, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Lanches/Outros: Sprite Sprite (250ml), Pepaya. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewinmd_
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