Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 32,77g | Carbs: 168,15g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, President's Choice Breakfast Sausage, Banana Pancakes. Lanches/Outros: Beer, Rickard's Radler. mais...
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2791 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AprilWoff
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