Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 44,60g | Carbs: 64,74g.
Café da Manhã: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Hellim, Yeşil Biber, Yumurta, Avokado, Muratbey Çerkez Peyniri . Almoço: Migros UHT Yağsız Süt, Eti Form Çok Tahıllı Kakaolu Gevrek Şekersiz, Pişmiş Mercimek. Jantar: Tas Kebabı. Lanches/Outros: Şarap, Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Kurutulmuş Deniz Yosunu, Sütlü Kahve. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de egi-
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