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1365 kcal
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Gord: 43,11g | Prot: 30,82g | Carbs: 217,66g.
Café da Manhã: Riz Basmati (Cuit). Lanche da Manhã: Mousse au Chocolat, Tarte aux Pommes. Lanche da Tarde: Pomme. Jantar: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Soupe de Courge, La Vache qui rit Portion, Kiri Kiri, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Épinard, Radis. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
HIIT - 2 minutos, Agachamento (GAP) - 14 minutos, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Niepce123
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