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1268 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 41,53g | Carbs: 137,04g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Brioche Pasquier Grilletines Briochée. Almoço: Volaé Paupiettes de Poulet, Carrefour Carottes à la Crème, Envia Yaourt Brassé Nature, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Sucre. Jantar: Maggi Soupe Thaïlandaise, Auchan Banane, Milbona Carré Crémeux, Carrefour Carottes à la Crème, Nescafé Cappuccino. Lanches/Outros: Lidl Pain aux Noix , Nescafé Cappuccino. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Les quantités me conviennent...... mais que mon petit bout de fromage me manque !!!😂
16 jan 21 por membro: claire3360
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