Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 88,48g | Prot: 59,60g | Carbs: 179,70g.
Café da Manhã: Kinder Milchschnitte, Sondey Envitas Joghurt, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Knack & Back Croissants (42g), Butter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Almoço: Heinz Curry Ketchup, Mayonnaise, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, McCain 123 Frites , Metzgerfrisch Krustenbraten. Jantar: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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