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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😘🍀🌺
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66,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 71,98g | Prot: 84,77g | Carbs: 109,28g.
Café da Manhã: Banane, Spitzpaprika, Salatgurke, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Almoço: Bratensoße, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Jantar: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Lanches/Outros: Kinder Country. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Gute Nacht 😴 Schlaf auch gut bis morgen lieber 😉😘
16 jan 21 por membro: joa0707
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Danke-dir auch noch den Rest vom Sonntag ☺️🍀 Und jetzt klappt es doch super! 👍😍
17 jan 21 por membro: sassi.68
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Danke sassi 🤗😘 ich versuche jetzt regelmäßig Sport zu treiben 💪😃🍀
Dir auch einen schönen Sonntag 🌺
17 jan 21 por membro: joa0707
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