Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 65,47g | Prot: 62,21g | Carbs: 176,65g.
Café da Manhã: Harzbube Handkäse Minis, Mandarine, Weight Watchers Butter, Kaki, Äpfel, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Aldi Emmentaler. Almoço: Filinchen Original, Balsamico Creme, mozarella, öl, Tomaten. Jantar: Milram Sour Cream, Salzkartoffeln. Lanches/Outros: Quarkbällchen. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Spazieren - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Gassi - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de susili2406
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