Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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100,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 76,18g | Prot: 89,54g | Carbs: 189,69g.
Café da Manhã: Yoforia Crunch & Creamy, Fitlife True Isolate Whey Protein. Almoço: Cumi Cabe Hijau, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen) , Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kuning Mentah, Nasi Merah Matang. Jantar: ABC Sambal Asli, Cooked Chinese Cabbage, Pakcoy, Chicken Breast, Bakwan, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Lanches/Outros: Papaya, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Diet Brownie. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthyjourney.by.nita
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