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Sambil nunggu kentang mateng sambil ngemil pepaya Semangat back on track 💪🏻
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1203 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 65,13g | Carbs: 170,98g.
Café da Manhã: Garam, Pepaya, Kentang Rebus. Almoço: Agar Agar Nanas, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Garam Laut, Tahu, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: Royco Kaldu Rasa Jamur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Garam Laut, Nasi Putih, Telur, Putih Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Kopi. Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit), L-Men 2 Go Chocolate, Bubuk Cabai, Bimoli Minyak Goreng, Dimsum Kulit Tahu Ayam & Udang. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Spinning - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rezarizqia
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