Jornal de l.batm.rf, 16 jan 21

Я скинула где-то 2,5 кг((( чувствую и вижу,что сдулась попа. Похоже, придется опять повышать и возвращать тот вид,который мне так понравился

---

1860 kcal

Gord: 78,56g | Prot: 109,55g | Carbs: 188,62g.   Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Из Села Удоево Творог 9%, Пятерочка Банан, Огородников Горчичное Масло, Умный Выбор Геркулес. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Блинчики на цз муке. Jantar: Картошка Вареная, Куриная Печень. Lanches/Outros: Вкусный День Ряженка 2,5%. mais...