Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 82,70g | Carbs: 53,30g.
Café da Manhã: Campo da Serra Requeijão de Corte, Zero-Cal Sucralose, Café. Almoço: Mamão Formosa, Ameixas, Alface de Folha Verde, Torta de Atum Low Carb. Jantar: Abóbora Cabotia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Brahma Cerveja Duplo Malte, Queijo Branco, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de keila.castro
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