Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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94,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 64,76g | Prot: 143,67g | Carbs: 134,57g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (20g), Santa Helena Paçoquita (20g), Lacta Bis (7g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmgoncalves
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