Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Gord: 22,51g | Prot: 103,40g | Carbs: 23,35g.
Café da Manhã: Banana, Dux Whey Protein Concentrado . Almoço: Bife de Fígado. Jantar: Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariajcl
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