15 jan 21 por membro: Mon@lis@
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Mulheeeer que diferença enorme 😱 Parabéns pelo foco e obrigado pela inspiração 🥰
15 jan 21 por membro: JoyceKleinA
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Olha a perninha lisinha! 🥰👏👏👏
15 jan 21 por membro: Suzamar Santos
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Parabéns!!! Me animou ainda mais!!!
15 jan 21 por membro: Auspiciosa
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Parabéns, ótima evolução... o que vc fez com as celulites das pernas?? Passa dicas!!!
15 jan 21 por membro: fernandalowcarb
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Parabéns, ótimos resultados 👏👏
15 jan 21 por membro: Dane#
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Parabéns! Adorei a sua fala " o processo não acaba nunca". Também entendo assim. Bora que não tem fim💪🎯 Parabéns
15 jan 21 por membro: H.anna St
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😯 sério que em 1 ano é possível ficar assim? Estou aqui inconformada com essa celulite nas pernas 😭 Ainda há esperança então?? Você usou algum creme?
15 jan 21 por membro: ElaineCRReis
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parabéns!!! nem parece ser a mesma pessoa
15 jan 21 por membro: jeccicardoso
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15 jan 21 por membro: elis.zansa
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15 jan 21 por membro: Natanny_Franca
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15 jan 21 por membro: Janaina Clement
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Tenho um short desse, ganhei e nunca coube, meu sonho usar esse ano. Na luta desde novembro, foram 6,900kg, considerando o ganho nas festas de fim de ano. Você me deu uma grande motivação, me conta o que fez, qual o seu processo, fez exercícios...
15 jan 21 por membro: RaquelPCS.
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15 jan 21 por membro: mb957330
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😱 parabéns pela sua conquista seus resultados estão ótimos, nossa a perna tá visível a melhora. parabéns.
15 jan 21 por membro: shopp0
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Olá gente!!! Obrigada!!! Respondendo as perguntas... Comecei em Junho de 2020 com a Low Carb e fazia somente caminhada, em Julho comecei com treino funcional na praça, mantendo a Low Carb/Cetogênica. Ao todo perdi em torno de 15kgs, talvez mais, pq no início não me pesei... Hoje eu faço um trabalho para ganho de massa magra, para melhorar a flacidez, já que a idade não favorece muito!!!rsrsrs
Não usei creme nenhum nas pernas, realmente melhorou muito, mas tenho muita flacidez de pele, e para isso só o ganho de massa para ajudar!!!
18 jan 21 por membro: Val_Guimaraes
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