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Schiet, eine Woche gearbeitet....ich dachte es geht weiter bergab, aber nein das Gewicht ist wieder gestiegen... 😬
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 75,77g | Prot: 73,40g | Carbs: 124,66g.
Café da Manhã: Kaffee, Edeka Beerenmischung, Gut & Günstig Quark 40%. Almoço: Wiltmann Rindersalami, Gut & Günstig Tilsiter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Kaufland Aufbackbaguette, Patros Feta , Ofengemüse. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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