Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3022 kcal
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Gord: 146,02g | Prot: 87,94g | Carbs: 351,34g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Hohes C Multivitamin, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Alnatura Sonnenblumenkerne. Almoço: Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse. Lanches/Outros: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Schokoladenstückchen, Möhren. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Power Walking - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 13 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de strangefrezzy
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